Me estoy separando: ¿qué hacer para superar?

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Nadie en casa con la intención de separar ya menudo difícil de hacer frente a la situación, a pesar de que puede ser la mejor manera para que los dos implicados. Además de la frustración natural, todavía existe la sensación de sueños y planes rotos.

Mi marido quiere separar: ¿qué debo hacer?

Según el experto en comportamiento psicólogo y femenina Ramy Arany, cómo enfrentar la separación depende de lo motivado. "Independientemente de que se ha separado, es natural preguntarse por qué no funcionó o tratar de averiguar dónde se ha fallado", dice.

La alerta psicólogo, sin embargo, la mejor alternativa es aceptar en esta etapa. "Acepte la separación es la mejor manera de superarlo rápidamente", recomienda.

"Si no hay amor, el respeto y la voluntad de seguir juntos o si uno de ellos estaba involucrado con otra persona, no hay punto de conseguir la dispensación poder en esta relación", aconseja el terapeuta.

Cómo superar el final de la relación

    Mira la situación que enfrentan;
    Sea claro y hablar de sus sentimientos y deseos;
    Respetar los sentimientos y deseos de la otra;
    No crear expectativas de retorno (si esto sucede, considere Pero no esperes que antes de que aparezcan signos.);
    No tenga lloriquear o culpar al final;
    No trate de buscar otros culpables;
    Redescubrir quién eres;
    Reanudar las actividades placenteras;