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Amigos tratando de bajar de peso

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domingo, 15 de noviembre de 2015

Consejos equivocada de que la gente da


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Consejos dado de forma gratuita, común en el amor, en el trabajo y en la vida cotidiana no funcionan y no debe ser despedido. En primer lugar, no tienen en cuenta los valores personales y culturales de la persona, sus recuerdos emocionales, dificultades de socialización y organización, así como despreciable como el cerebro y el cuerpo de trabajo de estímulo o situaciones estresantes.

5 consejos para ignoran:


1. Establecer metas futuras


¿Quién no ha hecho los primeros años de promesas nunca cumplidas? El psicólogo británico Richard Wiseman siguió a más de 3.000 personas que hicieron las resoluciones de Año Nuevo. En un primer momento, el 52% estaban seguros de que iban a tener éxito, pero, después de un año, sólo el 12% logra sus objetivos. Obviamente tenemos cierta ambición y objetivo, algún plan en mente o una idea de cómo ir tras ejecutando es importante. Pero no seas demasiado exagerada en sus futuras resoluciones y expectativas. Lo más prudente es hacer una lista de sus alternativas reales y dibujar caminos posibles para llegar a su deseo.

2. Siga el ejemplo de más experiencia


No estamos sugiriendo que no se escucha lo que los mayores tienen que decir, o no consideran la experiencia de aquellos que han vivido o viven situaciones similares más tiempo que tú. Pero simplemente creen que aquellos que actúan antes, saben más o puede predecir el camino que también tendrá que hacer frente, es una falsedad peligrosa. Escuche las opiniones de más edad y con más experiencia, pero no basar sus decisiones o únicamente en sus experiencias experiencias. Todo el mundo tiene su destino y su destino. Tal vez no parece ser la excepción a la regla?

3. Vea lo que la tendencia del momento

Sobre el tema de la moda o de la economía, puede cometer menos errores, o incluso no errar cuando los relojes y sigue estrictamente lo que dicen las tendencias. Pero esta regla no se aplica a todas las situaciones de la vida personal o, incluso, profesional. ¿Cuáles serían los empresarios de vanguardia para no creer en su nuevo nicho de mercado? Si usted tiene una buena intuición de que lo que estás haciendo tiene un valor, será muy apreciada y no causará ningún daño a usted y sus alrededores, no hay ningún problema en ser único. Las grandes ideas e invenciones causaron un gran revuelo cuando se introdujeron por primera vez.

Si el consejo era bueno o sirve a nadie, que no se ofrecen de forma gratuita

4. Evite dar mucha apertura a los que no tienen confianza


Esta es la placa madre típica o la abuela del niño pequeño: no hablar con extraños, no aceptes caramelos de los que no saben. En el mundo de los adultos, también es necesaria la atención, pero si usted vive todo y todo el mundo puede perder interesantes oportunidades para establecer redes de amistad y trabajo (networking). Si usted está a punto de dar un servicio a alguien que no podía encontrar mucha información en Internet, pedir referencias de proporcionar a las personas y el trabajo realizado previamente. Ahora, si el miedo es encontrar la furgoneta que conoció a través de la aplicación, el agente de una primera cita en un lugar muy concurrido.

5. Trate de hacer que la imagen de "niña buena" o mujer seria


Cada vez más empresas han basado sus decisiones de recursos humanos que no están en que muestra el aspecto estético, sino en su contexto cultural e incluso la colección de música de sus candidatos. Un empleado del rockero, por ejemplo, suele ser un profesional más inteligente que suele leer más que el promedio. Es generalmente mejor informado sobre lo que pasa en el mundo y responde bien en el trabajo cuando contratado. La tesis de que los rockeros son también más inteligente se ha demostrado en la investigación por la Universidad de Warwick, Inglaterra. Ella llegó a la conclusión de que los jóvenes más inteligentes escuchan el rock and roll para hacer frente a las presiones asociadas a sus talentos.

sábado, 7 de noviembre de 2015

Los celos de mujer


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Los celos son un sentido muy natural y común en absoluto a un mayor o menor grado. En una relación de los dos, sin embargo, ante los celos como sinónimo de amor no es siempre la mejor solución, ya que puede convertirse en una pesadilla a salir y dejar atrapado en una situación que rara vez tiene un final feliz. Aprenda hechos sobre los celos que toda mujer debe entender que lidiar mejor con ella:

Cómo superar el final de la relación

1. Autoestima: ¿quién exagera en los celos por lo general vive un conflicto de la autoestima y la autoimagen. Al no sentir mucha confianza en sí mismo, siempre terminan viviendo bajo el miedo de no ser lo suficientemente bueno para mantener la pareja.

2. Auto-confianza: las personas que confían en sí mismos y entienden que puedan vivir en paz y de manera independiente, por lo general no sufren de celos porque entienden que una relación sana se basa en la unión de una pareja, en lugar de dividir, multiplicar.

3. celos obsesivos: a pesar de estar siempre sospechoso y con frecuencia incluso hacer escenas y escándalos, las personas que sufren de unos celos obsesivos, al final logra darse cuenta de que en algún reacción exagerada.

4. celos delirantes: por el contrario, los que viven los celos delirantes llama siempre cree que está siendo engañado y no puede ver lo que se siente a menudo es poco realista. Por lo general son incapaces de hablar sin problemas y conscientemente en el sentimiento.

5. Los celos enfermizos: la sensación es el resultado de las inseguridades que a pesar de ser trasladado a su compañero, debe resolverse internamente. En primer lugar, uno debe tratar de entender la posesión fuera de control identificó 15 signos que usted es demasiado celoso.

6. Competitividad: uno de los ejemplos más claros de que los celos no siempre está relacionado con el amor es cuando el sentimiento no es más que una lucha de poder real entre los socios. La necesidad de controlar, reprimir y sentirse dueño de la situación es más grande que exactamente el temor a ser traicionado.

7. Tratamiento: buscar orientación profesional es importante para controlar los celos. Tratamiento psicoterapéutico, sobre todo en el enfoque cognitivo-conductual se puede realizar tanto en sesiones individuales o en grupos, y trabaja temas como la autoestima y la seguridad emocional.

martes, 3 de noviembre de 2015

Cómo dejar a el ex morir de nostalgia


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El fin de una relación amorosa puede ser traumático y doloroso para muchas personas, especialmente mujeres, más sensibles y apasionados. Cuando el amor llega a su fin, la autoestima puede ser sacudido y seguro, vamos a cuestionar sus propios sentimientos, imaginar una reconciliación y, peor aún, quedarse atascado un apego emocional a la primera.

Cómo superar el final de la relación

Superar una ruptura no es fácil, pero con algunos consejos simples que usted puede incluso dejar el ex morir de nostalgia y tomar postura y actitudes que le hará bien.

Si la relación ha terminado, mantenga la distancia de la primera. Evite llamar por teléfono, correo electrónico, visitar a sus parientes o incluso dejar mensajes en las redes sociales.

No utilice sus perfiles en las redes sociales a llorar al final de la relación o incluso publicar indirecta. Esto sólo sirve para demostrar lo mucho que aún está conectado a la primera.

Cumplir con el anterior en la calle, evitar la fuga o huir y actuar con naturalidad, para mostrar feliz y renovado para sorprenderle.

Evite que le preguntó acerca de la vida de los primeros a amigos en común. Se puede descubrir y darse cuenta de que no se ha olvidado por completo.

Cambiar la apariencia, iniciar un nuevo ejercicio, inscribirse en un curso diferente y viajar solo o con amigos. En este caso, las fotos de su "capacidad de recuperación" en las redes sociales pueden ser eficaces.

viernes, 9 de octubre de 2015

Verdades que no quieres saber de tu ex


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Sea curioso sobre la vida de un ex novio, incluso mucho tiempo después de la finalización de la relación es normal. El problema es cuando la curiosidad va más allá de los límites y ya está prácticamente obsesionada con ganas de saber lo que está haciendo el viejo de. La instalación promovida por las redes sociales, ya sabes, tiende a empeorar aún más la situación. Conozca algunas verdades que, si usted lee, usted nunca Tweak la vida de su ex:

Para buscar en la vida de los primeros en el Internet se puede ver fotos de los viajes y excursiones con amigos y amigos que le hará sentirse celoso y cree que está mejor sin ti.

También puede saber que él está saliendo con o coqueteo va ese viejo amigo suyo, que siempre provocó celos en ti. Entonces empiezas a imaginar lo que era correcto y probablemente te engañó con ella.

A través de las redes sociales todavía se puede encontrar y obtener irritado con el hecho de que él ha estado visitando lugares y haciendo programas nunca querían hacer con ella.

Usted todavía puede ser molesto al saber que tenían amigos en común se comunican más con él que con usted y, peor aún, que algunos de ellos incluso ya sus seguidores.

jueves, 10 de septiembre de 2015

Las mujeres sienten más dolor en el amor


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El final de una relación, especialmente cuando se toma un pie en el culo, por lo general causa el sufrimiento, el dolor y se extiende incluso socavar la autoestima. La superación que se produzca en algún momento, pero el proceso puede ser bastante largo. A menudo se imaginan que las mujeres sufren más que los hombres con una ruptura. Pero, ¿es esto cierto? Investigadores de la Universidad de Binghamton y la Universidad College de Londres han decidido examinar el tema.

Entender cómo los hombres y las mujeres se acercan al final de una relación


El estudio preguntó a 5.705 personas en 96 países para evaluar el dolor de una ruptura en una escala de cero a diez. La puntuación media fue de 6,84 para las mujeres y 6,58 para los hombres. Es decir, una diferencia muy pequeña. Según la encuesta, las mujeres todavía sufren más físicamente: son más propensos al pánico, perdiendo el sueño y aumentar de peso.

Por otro lado, la misma encuesta reveló que mientras que las mujeres sufren más, también se recuperan más rápidamente después de una separación. En ambos sexos, rebasamiento se produjo rápidamente cuando un nuevo socio o compañero entraron en la escena. Esa vieja historia que nada como un amor para sanar un corazón roto realmente parece tener sentido.

lunes, 7 de septiembre de 2015

Peleas con su pareja engordan


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Usted y su pareja tiende a luchar a menudo? Este puede ser uno de los factores que hace que aumente de peso y acumular grasa en el área abdominal. Al menos eso es que apunta un estudio realizado por la Universidad de Ohio en los Estados Unidos. Según los investigadores, esta situación de estrés libera una hormona llamada grelina, lo que aumenta el hambre y deseo de jugar la comida "grasa". Y hay una especie de discusión más peligroso.

Entender la investigación
De acuerdo con un informe en el periódico Daily Mail, la encuesta se realizó con parejas que se colocan cara a cara para discutir un problema durante una comida. Al final, se habían recogido muestras de saliva y los resultados indicaron una relación entre las peleas de pareja y una búsqueda más intensiva de azúcar, grasas o alimentos salados.

Tipo de pelea que más engorda


Además, los científicos han llegado a la conclusión de que los hombres y las mujeres con un historial de depresión que tenía discusiones más agresivas y quemado menos calorías después de una comida que las parejas que tenían conversaciones más argumentativos. Esto puede hacer que la conclusión de que las conversaciones amistosas y ayuda ponderada para no aumentar de peso mientras que las personas que argumentan con ira y maldiciones son más propensos a aumentar de peso.

¿Y sabes cuánto puede subir de peso? El estudio estima que las peleas más exaltados pueden representar una ganancia de aproximadamente 5,5 kg en un año.

Otros problemas


Las parejas que combatieron más también tenían niveles más altos de insulina en el cuerpo, lo que contribuye al aumento en el almacenamiento de grasa, y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca.

Para el investigador Ene Kiecold-Glaser, los resultados de la encuesta ponen de manifiesto la importancia de tratar y cuidar a las condiciones psicológicas para mantener la salud física días también.

lunes, 22 de junio de 2015

Las cosas son aún más íntimas que el sexo


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Cuando finalmente decide vivir con su pareja, que sin duda es apasionado y cree que sabe todo sobre ella. Sin embargo, debemos ser conscientes de que la verdadera intimidad entre una pareja sólo aparece de hecho para la vida diaria. Y no estamos hablando de los momentos de proximidad que se producen en la cama. Echa un vistazo a las cosas que son incluso más íntimo que el sexo:

Un dolor de estómago, problemas intestinales, o el "piriri" popular es algo que no es posible ocultar la pareja. Puede que tenga que correr a privada cuando están viendo la televisión y no puede ser capaz de ocultar olores extraños más allá de la pared del baño. ¿Quieres más íntima que esto?

Una gripe o un resfriado siempre se acompaña de secreción nasal y bufandas en todas partes. Se trata de una intimidad que ciertamente no compartir con la pareja antes de vivir juntos, ¿no?

Usted puede incluso encontrar barba bastante sexy y el pelo del cuerpo de su marido, pero se sorprenderá de la cantidad de pelo que aparecerá en el piso del baño o permanecer pegados al jabón.

Usted finalmente puede aventurarse en un viaje de su vida y no pensar que la ruta puede estar enfermo, vómito y sudar más de lo habitual. Por no hablar de que es imposible permanecer glamorosas restantes 10 horas en un avión.

A pesar de haber luchado antes de vivir juntos, usted puede ser sorprendido en los diferentes niveles de la ira y la ansiedad que su pareja puede tener cuando, por ejemplo, su equipo de fútbol perdió el campeonato

Si hasta entonces sólo durmieron juntos un par de noches a la semana en el motel, después del sexo, prepárate para la intimidad compartida en la cama, que van desde el ronquido al robo de mantas.

Él siempre elogió a su cuerpo, pero puede que se sorprenda al ver que fuera de las cremas de baño, despeinados y belleza de todo el cuerpo y la cara.

Si siempre fue vano y te encuentras con la mejor ropa y perfumes, que puede sorprender a quedarse en casa de los calcetines y se metió de nuevo con olor a sudor Academia.